الاثنين، 7 مايو 2012

الليمون والثوم والريحان



.أطباق صحية: تتبيلة الريحان والثوم للوقاية من الأمراض

المقادير:

1حص ثوم صغير  أو ½ حص ثوم متوسط الحجم
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
1 كوب أوراق ريحان طازجة
1 ملعقة طعام ماء
½ ملعقة صغيرة سكر Stevia أو 2 إلى 3 قطرات من سائل  Stevia


الطريقة:

إمزجي كل المكونات معا حتى تصبح ناعمة وضعيها على الخضار الورقية الطازجة .
يمكنك تخزين الباقي في الثلاجة من 2-3 ايام.


0 التعليقات:

إرسال تعليق

شارك

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More